Besser aussitzen | Deine Sitzübung by Paula Troll

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Lerne in diesem kurzen, praxisnahen Video, wie du deinen Sitz beim Aussitzen auf dem Pferd verbessern kannst. Von der richtigen Haltung bis zur optimalen Balance – mit dieser einfachen Übung kannst du dein Becken und deine Beine besser stabilisieren, um ruhiger auszusitzen. Probiere es aus!

Paula Troll wurde in Berlin geboren und wuchs in der Region Berlin/Potsdam auf. Schon früh entwickelte sich eine starke Leidenschaft für Pferde – ihre Kraft und Ausstrahlung prägten den weiteren Weg wesentlich. Mit elf Jahren kam der erste Kontakt zu Islandpferden, einer robusten und zugleich sanften Rasse mit fünf Gängen. Der charakteristische Tölt und Rennpass überzeugten sofort und wurden zum festen Bestandteil des Reitens.

Seitdem liegt der Schwerpunkt auf der Arbeit mit Islandpferden. Nach dem Abitur folgten Praxisjahre in Island und Schweden, um Jungpferde einzureiten und auszubilden. In dieser Zeit entstand auch der Wunsch, Pferdeosteopathie und Physiotherapie zu erlernen, um Pferde und ihre Reiter fundiert betreuen zu können.

Die Ausbildung zur Physiotherapeutin wurde 2017 in Berlin abgeschlossen, gefolgt von der erfolgreichen Qualifikation zur Pferdeosteopathin und Physiotherapeutin am Fachzentrum für Pferdeosteopathie (ZePo) in Neumünster. Ebenfalls 2017 kam der IPZV-Trainer-C-Schein hinzu, um insbesondere im Bereich der Gangpferde ein umfassendes Trainingsverständnis zu gewährleisten. Mit diesen drei Säulen besteht eine optimale Grundlage, um Pferd-Reiter-Teams ganzheitlich zu begleiten, Stärken und Schwächen zu analysieren, Blockaden zu lösen und Trainingsansätze gezielt zu optimieren.

Auf Anfrage werden physiotherapeutische Reitkurse angeboten. Der Fokus liegt auf dem Reitersitz; passende Übungen werden vermittelt, um Haltung und Bewegungsablauf nachhaltig zu verbessern. Ergänzende Workouts und Trainingsprogramme sind online unter https://www.fit-fuers-pferd.com verfügbar.

Darüber hinaus gibt es Pferdemassagekurse, in denen Techniken vermittelt werden, die eigenständig angewendet werden können – zur Unterstützung des Trainings oder zur Förderung der Regeneration nach Verletzungen oder längeren Pausen.

Bei Interesse an den Kursen steht Paula Troll für Anfragen und Nachrichten zur Verfügung.

Beschreibung

Biotensegrales Training