Quick Workout für Reiter mit wenig Zeit! Mit Flaschen/ Gewichten
Workout
Inhalt
Du hast wenig Zeit und möchtest in kurzer Zeit etwas für deine Fitness tun? Dann ist dieses 5 min Workout genau das Richtige für dich. Um den Grad der Anstrengung zu steigern nutze Gewichte für Übungen. Du hast keine? Kein Problem: Wasserflaschen sind perfekt. Let´s go!
Beschreibung
Aufwärmen
Fit fürs Pferd
Workout
Gymnastik
Trainer
