MUST watch videopodcast | Understand the importance of “mental training” for ALL riders by Arnella Nyman
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Mentales Training – das klingt erstmal nach Leistungssport, Nationalteam und Olympia. Arnella Nyman sieht das komplett anders. Und das ist genau der Grund, warum wir diese Folge gemacht haben.
Für Arnella – finnische Landeskaderreiterin, Trainerin und Mental Coach – ist mentales Training kein Extra für ambitionierte Turniersportler. Es ist etwas, das jede Reiterin und jeder Reiter braucht. Die Freizeitreiterin, die sich ärgert, wenn der Tölt mal wieder nicht sitzt. Die Jugendliche vor ihrer ersten Gangprüfung. Der erfahrene Reiter, der im Training alles kann – und beim Turnier den Knopf nicht findet. Alle.
Weil Reiten immer auch Kopfsache ist. Immer.
In dieser Folge reden wir konkret: Wie bleibe ich im Moment, wenn mein Pferd nicht das macht, was ich will? Was tue ich, wenn der innere Kritiker lauter wird als alles andere? Wie fange ich überhaupt an – ohne dass es kompliziert wird?
Themen in dieser Folge:
- Was Arnella unter mentalem Training versteht – und warum es für alle Reiter ein Muss ist
- Warum gerade Freizeitreiter enorm davon profitieren – oft mehr als sie denken
- Präsenz im Sattel: Was das konkret bedeutet und wie man es trainiert
- Praktische Methoden: Atemtechniken, Selbstsprache, mentale Bilder
- Wie ein starker Kopf das Pferd-Reiter-Team als Ganzes verändert
Egal ob du einmal die Woche ausreitest oder dich auf deine nächste Fünfgangprüfung vorbereitest – diese Folge ist für dich.
🎙️ Hört rein. 🐴
🐴🇫🇮
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Mental Training